プロテインは、筋トレ効果を高め、筋肉に必要なたんぱく質を効率的に補給できる最高の食品です。味、タンパク質やビタミンの量、溶けやすさ、目的などの違いで様々なプロテインが発売されています。 一昔前までは、プロテインといえば「まずい」、「粉っぽい」、「飲むのをやめると太る」など、スポーツ愛好家や筋トレ好きの方にあまり好まれていませんでした。

私もはじめてプロテインを飲んだ時は、「なんてまずい飲み物なんだ!!」と衝撃を受けたものです。必死にトレーニングした後のご褒美とはとても思えませんでした。

とはいえ、プロテインは筋トレで体作り、筋肉作りに励む人にとっては、必要な栄養です。ですが、どうしても飲み続けることができない、続かないのがプロテインの難点だったのです。 栄養摂取もトレーニングの一つとするなら、「トレーニング以上に継続するのが難しいのがプロテインの摂取」だったのです。

しかし、いまでは各メーカーの努力によって、栄養成分の向上と共に「味」「溶けやすさ」を追求した 「美味しくて、飲みやすい」 プロテインが多数開発され、販売されています。

そこで多くの人に利用され、続けられるプロテインを比較・おすすめランキング形式でご紹介したいと思います。ぜひ、参考にしていただき理想のマッスルボディを手に入れてください!

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